頭皮マッサージとストレスフリー

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頭皮マッサージとストレスフリー

以前、円形脱毛症になったことがあって、その時はとにかく必死に髪の毛を元に戻したくて、色々と調べたことがありました。

 

円形脱毛症の原因は、主にストレスから来る場合が多いようで、確かに私もその当時は色々身辺に変化があったので、思い当たることは考えられました。

 

それからは、なるべくストレスを溜めないように気を付けて、心を穏やかにしてゆったりとした気持ちで生活をするように心掛けました。

 

それから、頭皮のマッサージや育毛に良いとされるツボを押して行きました。マッサージは主にシャンプーをする時に、頭皮を適度な力の加減で揉み込むようなイメージを持ってして行きました。

 

そしてツボは、頭の1番上にある百会(ひゃくえ)を痛気持ち良い程度に30回、気が付いた時に押していました。

 

このツボは、育毛はもちろんですが頭をリラックスさせたり、全身に血液を上手く流してくれる効果があるそうです。

 

以上のようなことを続けた結果、3か月位して髪の毛が復活して見事育毛に成功しました。